
Ofentomaten mit Schafskäse,Thymian,Rosmarin und Zwiebeln
Wir kochen gerne. Kochen ist für meinen Mann und mich pure Entspannung und inzwischen kocht das Kikilottakind genauso gerne mit. Er trägt dann seine kleine Kochschürze und neulich wollte er auch eine Kochmütze haben – war schnell gebastelt. Ich bin mir sicher, dass die Tatsache, dass wir gerne und oft gemeinsam kochen und bei der Auswahl der Lebensmittel sehr auf gute (meist) Bioqualität achten, unser Sohn sehr vielseitig isst. Er isst viel Obst, liebt Fisch, Krabben und Scampis und Gemüse darf auch auf den Teller. Natürlich mag er nicht alles, aber er probiert viel und darüber sind wir froh. Unser kleiner Gourmet bevorzugt Ziegengouda und Parmesan darf nicht auf der Pasta mit Lachs fehlen.

Wir sind schon stolz, dass wir mit ihm in ein Restaurant gehen können und nicht auf die leider wenig abwechslungsreichen Kindermenus (Fischstäbchen, Chicken Nuggets, Pommes und Nudeln mit Tomatensoße) angewiesen sind.

Mein Mann brät die besten Steaks!

Inzwischen isst er aber auch "Hasenfutter" :)
Seit einem Jahr bekommen wir regelmäßig unsere Biokiste, gefüllt mit Gemüse und Obst aus der Region. Gerade jetzt beschert uns ja der heimische Garten Leckereien in Hülle und Fülle. Erst heute haben wir wieder Zucchini, Tomaten und die erste Chili geerntet. Unser kleiner Nachwuchsgärtner ist jedesmal stolz wie Bolle!
Heute gab es bei uns Fischfilet mit grünem Pesto auf Gemüsebett:
Zutaten für 4 Personen:
1kg Fischfilet (z.B. Heilbutt oder/und Rotbarsch)
3 Stangen Lauch
4 große oder viele Cherrytomaten
Knoblauch, Chili, Olivenöl
Grünes Pesto:
Basilikumblätter (einen ganzen Topf abernten)
Pinienkerne
Parmesan
grobes Meersalz und Pfeffer
gutes Olivenöl
In eine große Auflaufform gibt man den geschnittenen Lauch und die Tomatenwürfel. Darüber kommen Knoblauch und Chili (vorher in der Pfanne gebräunt). Obenauf wird das Fischfilet gelegt, welches mit dem Pesto bestrichen wird. Für das Pesto alle Zutaten (Parmesan zuletzt untermischen) in einem Mörser zermahlen oder in einem Mixer pürieren. Dann für 20 Minuten in den Backofen bei 225 Grad Umluft.

Mit Baguette oder Ciabatta serviert sooo lecker!
Da wir im Moment abends auf Kohlenhydrate verzichten, lassen wir das Brot einfach weg und sind mit dem Gemüse großzügiger.
Guten Appetit!
Allen einen schönen Sonntag,
Kiki
Letzte Kommentare